― 歯医者は、体を整える場所でもあります ―

北千住で診療をしていると、
こんな声をよく聞きます。

「最近、太った気がするんです」
「食べてないのにお腹が出てきた」
「前より体が重くて…」

多くの方が最初に言うのは、

「年齢ですかね？」

もちろん年齢による変化はあります。

でも、
それだけではありません。

■ 頑張っている人ほど変わらない理由

実は、
本当に困っている人ほど努力しています。

・ウォーキング
・食事制限
・ストレッチ

それでも変わらない。

ここで大切なのは、
「努力が足りない」のではなく、
体が守りに入っている 可能性です。

■ 口の中と体重の意外な関係

北千住院で多いのは、
家事や仕事を頑張る世代。

その方々に共通しているのが、

✔ 噛みしめ
✔ 歯ぐきの炎症
✔ 呼吸の浅さ

これが続くと、
体は常に緊張状態になります。

緊張している体は、
脂肪を手放しません。

だから、

「運動しても変わらない」

という現象が起きます。

■ 歯ぐきが落ち着くと体がラクになる

歯ぐきは、
体の炎症状態を映す鏡です。

炎症が減ると、

・朝がラク
・肩が軽い
・体が動きやすい

こうした変化が起き始めます。

体重より先に
体の感覚が変わります。

■ 歯医者は歯だけの場所ではない

私たちが見ているのは、

歯の形だけではありません。

どう力が入っているか。
どう使っているか。

体全体のバランスです。

噛み合わせが整うと、
姿勢や呼吸も変わります。

すると、
「頑張らなくてもラクに動ける体」
に近づいていきます。

■ 最近太ったと感じたら

体が重くなったのは、
失敗のサインではありません。

体からのメッセージです。

「順番を変えてみて」

という合図です。

■ 北千住デンタルクリニックからのメッセージ

もし今、

・昔より痩せにくい
・運動しても変わらない
・体の重さが気になる

そう感じているなら、
まずは口の中を見直してみませんか。

歯医者は、
歯を治す場所であり、

そして同時に、
体を整える入口でもあります。

もし今あなたが、

「もう年だから仕方ない」
そう思い始めているなら、
少しだけ待ってください。

体はまだ、
変わる準備をしています。

ただ順番が違っていただけです。

歯から整えることで、
体はもう一度ラクに動き出します。

頑張る前に、まず整える。

それが中年以降のいちばん賢い体の立て直し方です。

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